Тренировочная палка Phyllis Bar

Описание

Вибротренажер (флексибар / бодибар / гибкая палка) - это легкая штанга из стеклопластика, на концах которой имеются утяжелители, а в центре - удобная рукоятка для рук, сделанные из резины.

За одну минуту тренажер производит до 270 колебаний вызывая сокращение мышц и работу Не только рук, но и всего корпуса.

Тренажер относится к группе вибрационных тренажеров, подходящих для занятий людей с любой степенью подготовки: от новичка до спортсмена, в том числе и для пациентов с различными травмами опорно-двигательной системы на этапе реабилитации.

При тренировке с вибротренажером работают мышцы рук, верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы спины , вся мускулатура живота и бедер.

В то же время, для стабилизации корпуса при вибрации, подключаются мелкие мышцы, Которые обычно тяжело задействовать. Одновременно в минуту могут участвовать в работе 200-300 мышц.

Укрепление глубоких мелких мышц часто само по себе является решением многих проблем со спиной и суставами.

Существует широкий выбор упражнений с флексибаром, направленных на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса.

В ходе занятий тренируется подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом, контроль работы различных групп мышц. НЕ складывается.

Тренажер не складной.

Характеристики:

Материал: армированный стеклопластик (GRP), термопластичная резина (TPR)

Цвет: черно-красный

Размер: 160 см

Вес: 550 г.